Статья о том, почему регулярное занятие йогой полезно для здоровья. Описываются эффекты на гибкость, силу, осанку, а также на улучшение пищеварения, сна, уменьшение стресса и т.д.
Статья о том, почему регулярное занятие йогой полезно для здоровья. Описываются эффекты на гибкость, силу, осанку, а также на улучшение пищеварения, сна, уменьшение стресса и т.д.